자외선 차단제 어떤 게 좋을까?

1. 자외선, 왜 차단해야 할까요?

자외선은 피부 노화, 기미, 주근깨, 심지어 피부암까지 유발할 수 있는 해로운 존재입니다. 따라서 자외선 차단제를 사용하는 것은 건강한 피부를 위한 필수적인 선택입니다. 이 글을 쓰는 저는 지성 피부라 자외선 차단제가 부담스럽네요.

자외선 차단제는 크게 유기화학 성분과 무기화학 성분으로 나눌 수 있습니다.

유기화학 성분 자외선 차단제는 피부에 흡수되어 자외선을 분해하는 방식으로, 발림성이 좋고 백탁 현상이 적다는 장점이 있습니다. 하지만 피부 자극을 유발할 수 있다는 단점이 있습니다.
무기화학 성분 자외선 차단제는 피부 표면에 막을 형성하여 자외선을 반사하는 방식으로, 피부 자극이 적다는 장점이 있습니다. 하지만 뻑뻑한 발림성과 백탁 현상이 있다는 단점이 있습니다.

자외선 차단제를 고를 때 가장 중요한 것은 자신의 피부 타입과 생활 습관을 고려하는 것입니다.

자외선 차단제는 2~3시간마다 덧발라주어야 효과가 지속됩니다.

눈가와 입술은 피부가 얇고 민감하므로 자외선에 더욱 취약합니다.

유통기한 확인: 자외선 차단제의 유통기한을 확인하고, 개봉 후 1년 이내에 사용하는 것이 좋습니다.
피부 테스트: 민감한 피부라면 자외선 차단제 사용 전에 팔 안쪽이나 귀 뒤쪽에 테스트하여 알레르기 반응이 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
눈에 들어가지 않도록 주의: 자외선 차단제가 눈에 들어가지 않도록 주의하고, 눈에 들어갔을 경우 흐르는 물에 깨끗하게 씻어내세요.
상처 부위 피하기: 상처 부위에는 자외선 차단제를 바르지 않도록 주의하세요.
사용 후 클렌징: 자외선 차단제 사용 후에는 꼼꼼하게 클렌징하여 피부에 잔여물이 남지 않도록 하는 것이 중요합니다.
해양 생태계 보호: 일부 자외선 차단제 성분은 해양 생태계에 유해할 수 있으므로, 친환경 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

식품의약품안전처는 자외선 차단제에 대한 더 많은 정보를 제공하고 있습니다.
자외선 차단제 구매 시에는 반드시 SPF 지수와 PA 등급을 확인하고, 자신의 피부 타입과 생활 습관에 맞는 제품을 선택하세요.
자외선 A는 PA 등급이 높을수록 차단효과가 높고, 자외선 B는 SPF 지수가 높을수록 차단 효과가 높은 건 맞지만, 수치가 높을수록 자외선 차단 성분을 많이 사용하므로, 피부가 더 민감하게 반응할 수 있습니다. 따라서 개인의 피부 상태나 상황에 맞는 제품을 선택해 사용하는 것이 가장 중요합니다.